Sinh tố chuối mâm xôi xanh

Thành phần:

• 2 cốc (480 ml) sữa hạnh nhân
• 2 cốc (60 g) rau bina tươi
• 1 cốc (50 g) rau diếp romaine
• 1/2 cốc (40 g) lá bạc hà tươi
• 4 quả chuối nhỏ (440 g), đã bóc vỏ
• 3 cốc (340 g) quả mâm xôi đông lạnh

Thực hiện theo các bước sau:

1. Cho tất cả nguyên liệu vào hộp đựng Vitamix theo thứ tự được liệt kê và đậy nắp lại.
2. Bắt đầu máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng lên tốc độ cao nhất.
3. Trộn trong 45 giây hoặc cho đến khi đạt được độ đặc mong muốn, sử dụng dụng cụ nén để ấn các nguyên liệu về phía lưỡi dao.

Ghi chú của đầu bếp:

Hãy thử thay một nửa rau bina bằng cải xoăn, hoặc thậm chí thay thế nó để có thêm nhiều lợi ích dinh dưỡng hơn khi bạn tìm hiểu cách kết hợp các nguyên liệu sinh tố xanh yêu thích của mình. Sữa hạnh nhân tươi Vitamix sẽ tăng thêm độ béo ngậy cho món sinh tố này.

Thông tin dinh dưỡng