Chuyển đến nội dung
  • THỜI GIAN CHUẨN BỊ

    30 phút
  • THỜI GIAN NẤU

    1 giờ
  • SẢN LƯỢNG

    3 người
  • Đồ uống

    Sinh tố

Sinh tố Tropical Escape

Trốn đến những hòn đảo với nhiệt đới gồm nước cốt dừa, xoài, dồi và chuối này. Hãy xay các loại đồ uống lành mạnh với Cookerlicious & Vitamix Malaysia.

Nguyên liệu:

  • ¼ (35 g) quả cam cỡ vừa, gọt vỏ
  • ¾ cốc (180 ml) nước
  • ¼ bột (60 ml) nước cốt dừa loại nhẹ
  • 1 quả chanh xanh nhỏ, gọt vỏ
  • ½ (65 g) quả chuối, gọt vỏ
  • ½ bột (80 g) xoài đông lạnh
  • 1 bột (150 g) dư thừa đông lạnh
  • 2 cốc (260 g) đá viên

Hướng dẫn:

  • Chọn tất cả nguyên liệu vào hộp bảo vệ Vitamix theo thứ tự được liệt kê và khóa lại.
  • Bắt đầu xay ở tốc độ chậm nhất, sau đó nhanh chóng tăng tốc độ cao nhất.
  • Xay trong 30 đến 45 giây, sử dụng công cụ nén để đưa ra nguyên liệu về mặt dao.
  • Ghi chú của đầu bếp:
  • Sinh tố lạnh đặc biệt sảng khoái trong những tháng hè. Mời một nhóm bạn đến ăn dài, hãy nhân đôi công thức này trong hộp 64 ounce.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần ăn 1 khẩu phần (311 g)
Số lượng mỗi phần khẩu
Lượng calo 110
Tổng chất béo 1 g
Chất béo bão hòa 1 g
Natri 15 mg
Tổng carbohydrate 27 g
Chất xơ trong chế độ ăn uống 2 g
Đường 21 g
Chất Ẩm 1 g
Back to top
×