Sinh tố sữa chua hạnh nhân, đào và chuối

Thành phần:

• 2 cốc (480 ml) Sữa hạnh nhân
• 1 cốc (240 ml) sữa chua hạnh nhân vani
• 1/2 thìa cà phê bột nghệ hoặc 2 thìa cà phê nghệ tươi
• 2 lát (5 g) gừng tươi, 1/4"
• 2 cốc (230 g) lát đào đông lạnh
• 2 cốc (320 g) chuối đông lạnh thái lát

Hướng dẫn:

1. Cho tất cả nguyên liệu vào hộp đựng Vitamix theo thứ tự được liệt kê và đậy nắp lại.

2. Khởi động máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng lên tốc độ cao nhất. Xay trong 1 phút hoặc cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn, dùng chày để ấn nguyên liệu về phía lưỡi dao.

Ghi chú của đầu bếp:

Gừng và nghệ có vị nhẹ trong sinh tố này nhưng lại tăng thêm rất nhiều hương vị.

Thông tin dinh dưỡng