Sinh tố bánh táo

Thành phần:

• ⅔ cốc (160 ml) nước ép táo
• 1 cốc (240 ml) sữa chua hạnh nhân hoặc sữa chua vani ít béo
• 2 quả táo cỡ vừa (300 g), bổ đôi, bỏ hạt
• 1 thìa cà phê gia vị bánh táo
• 2 cốc (260 g) đá viên

Thực hiện theo các bước sau:

1. Cho tất cả nguyên liệu vào hộp đựng Vitamix theo thứ tự được liệt kê và đậy nắp lại.
2. Khởi động máy xay ở tốc độ thấp nhất, sau đó nhanh chóng tăng lên tốc độ cao nhất. Xay trong 1 phút, dùng chày để ấn nguyên liệu về phía lưỡi dao nếu cần.

Thông tin dinh dưỡng